不要光顾埋头于学习，要学会管理自己的时间，向时间要潜力，向方法要效益！你不妨从下面几点做起：

1、不要逼迫自己学习

每个人读书学习都有兴奋与抑制的时候，当你开始感到厌倦，学习效果不好，需要逼迫自己看书，而且即便努力仍然很讨厌看书时，你就要适当的休息，做一点儿你喜欢的事情，不要强迫自己。如果你很轻松地对待自己的这种厌倦，通常过不了一两天，你就会重新拾起对复习的兴趣。不要对自己的厌倦大惊小怪，要接受它。反之，如果你看不进去书的时候，还在装模作样地学，一定会毁灭自己学习的信心。

记住，要盯住更长远的目标，不要在乎一时的得失。

2、领悟考试的意义，激发主动性

一些考生在复习时，总是把近期的考试当作唯一的目标，人在复习，可内心却对复习充满厌倦，心想这样的苦日子快点熬过去吧。完全把复习当做一种磨难，心中很苦。他们没有看到，人人都是这样吃苦走过来的。

你可以从这个角度想想，如果剥夺你参加五年制（五年一贯制）专转本的考试机会，天天玩，天天享乐，会是一种什么样的结果，你愿意吗 你肯定觉得人生无意义。所以，复习考试不是吃苦，而是在积累知识和做人的资本，是正常人发展的一个必不可少的内容。

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3、接受自己的自卑与不完美

许多同学浪费时间、学习效率不高，是因为心灵经常被消极情绪所沾满，整天想自己的不足和弱点。所以，可以允许自己这样责备自己，但不能总是看见自己的不足。心理健康的人在这种时候，会不由自主地想到，“自己已经付出了这么多的努力，干得不错”，“我有理由为自己取得的现有成绩而自豪”。每天在找自己的差距的同时，找一找自己的长处和优点，要善于看到自己的成绩。

4、别对自己要求过高

许多同学之所以不能有效地复习考试，主要是对自己的期望过于完美。善于利用时间的人，不在够不着的果子上面浪费时间，而是打算着如何吃到跳起来恰好够得着的果子。

5、对时间的利用要具体而实际

一些同学总发“毒誓”：“一定要好好学！”可实际上却总是在浪费时间。原来他们对时间和效率有一种不合理的想法，认为只有安静下来时的整块儿时间才是最 “出活儿”的时候。他们被动地等待着这样的时间，可这种时间往往很少。实际上，时间就在你眼前，往往那些不发誓的学生最会利用时间。你看，他们在路上，在候车时，在散步时，都知道如何利用这些零散时间做一些对考试有利的事情。由于他们行动了，所以没有时间焦虑。

成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

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