你学习的敌人就是你自己，在备考的路上只有战胜自己才能够有更大的突破，也只有战胜自己，才能在五年制专转本的考试中脱颖而出。若想在考试中取得成绩，让自己的付出有收获和回报，进行自我管理就显得非常关键和重要。

1、凡事提前10分钟

凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。

2、学习前梳理，休息是时整理

开始学习之前，把当天想要掌握的目标知识内容列一个大纲，每完成一项就打个勾，保证今日事今日毕。休息的时候进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。总之一个原则，今天的事必须今天做完做好，绝对不能往后拖延。

3、遇事少抱怨

抱怨是一种很有负担能量的行为，抱怨只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。如果不满意现状，就努力改进。

4、多发现别人的优点

每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。

江苏博大专转本是专门从事江苏五年制（五年一贯制）专转本培训，以优秀的老师团队和精准的内部材料立足于江苏界，现在江苏博大专转本暑假集训热烈开启：本着服务学生，保新本二冲本二的指导思想，为了让每位想在考试前得到最强化训练的五年制专转本同学们得到最全面的培训。

依托江南大学、南京大学，发展于2005年，以一流的老师团队和一流的内部材料立足于江苏省培训界，目前有上海总校和南京、常州、无锡、苏州、泰州、徐州淮安、镇江、南通、连云港、宿迁、扬州、盐城等分校。每年年培训量在一万人以上，通过率高达90%，培训中心拥有雄厚师资和办学经验专业从事培训教育，以江南大学、南京大学等高校命题组专家为核心。

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咨询地址：南京金山校区、苏州石路校区、常州国贸校区、无锡汇金校区、南通校区

5、坚持运动

健康，是人生一切成就的根源。休息的时候站起来活动一下身体。

6、关闭电子产品

学习的时候，就把手机和IPAD等电子产品关闭，如果你确实需要保持手机畅通，那么请把网络关闭。你会发现，很多聊天是有可有无的，很多新闻和资讯是可以放在工作和学习之后再去看的。

其实，就这几点，你如果能够90%的完成，就已经很出色了，自律不是因为自律而自律，这应该成为你的一种习惯和态度。