专转本进入到最后的冲刺阶段之后，很多同学都想要最后拼一把，在复习的时候也是非常努力，但是有时候这种努力可能适得其反。

一、拼命复习的表现

一是过度熬夜，过分延长学习时间。起太早、贪太晚、睡太少，甚至睡不好。二是终日不休，过分挤时间来学习。走路、吃饭都在学习，一切尽在学习中，拒绝一切的休息娱乐活动，让自己像个学习机器一样，你真的是太爱学习了！

二、导致后果

如此勤奋刻苦努力，成绩却往往不尽人意。为什么 过度熬夜，终日不休，这种追求学习时间最大化的学习状态，严重影响学习效率。特别是在临考前，过度紧张、疲惫进而焦虑、烦躁，导致头昏脑涨，注意涣散，思想迟钝，坐立不安，凡此种种，都会严重影响考生的考前状态和临场发挥，甚至造成考试失常，成绩打折。考前玩命的后果，往往是到考试的时候就只剩下“半条命”了。

江苏南京瀚宣博大专转本：专业的三年制大专/五年一贯制高职专转本培训，依托江南大学、南京大学，发展于2005年，以专业的老师团队和精准的内部材料立足于江苏省培训界，目前有上海总校和南京、常州、无锡、苏州、镇江、南通、盐城等分校。每年年培训量在一万人以上，通过率高达90%，培训中心拥有雄厚师资和办学经验专业从事培训教育，以江南大学、南京大学等高校出题组专家为核心。

江苏瀚宣博大教育五年制专转本优势：

灵活授课：不同专业，针对班级、学员个人量身定制课堂内容；

课后辅导：定时定量的打卡系统，监督自习，为学员的分数负责到底；

教学质量：为确保教学质量，更多课时，视频辅助教学。

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三、建议

考前要加强时间管理，临近考试越是如此，每个人都要找到自己的学习时间与学习效率的最佳结合点。首先确保白天高效学习，而不能一味晚睡早起，因为专转本选拔对象，显然不是学习时间最长的也不是学习最苦最累，更不是拼死拼活，拼命博考者。特别是临考前几天，要拼搏但不要命，要提高效率，不要延长学习时间。不要熬夜到很晚，疲惫也会恶性循环。